Relaxando o corpo e a mente com a massagem terapêutica

Relaxando o corpo e a mente com a massagem terapêutica

Apesar de haver muitos tipos particulares de massagem, existem apenas alguns tipos básicos e primordiais de massagem. Há dois grupos grandes que se destacam: as massagens com óleos e as massagens “secas”. Depois começaram a bifurcar-se em centenas de correntes e estilos diferentes, fundindo-se e separando-se em outros tantos estilos.

As massagens hoje em dia estão cada vez mais enraizadas nas culturas chegando até mesmo às empresas. Cada vez mais, grandes organizações incorporam nos seus pacotes de incentivos, massagens inclusive no próprio local de trabalho. Dores como torcicolo ou na lombar podem ter várias causas. A maioria destes problemas pode ser tratada com Massagem Terapêutica, mas é importante saber a causa das dores.

A Massagem Terapêutica inclui alongamentos e testes musculares. É um ótimo auxílio para a boa postura e para aumentar o equilíbrio físico e se conhecer melhor. A técnica trata músculos, com a finalidade de influenciar fatores corporais e emocionais aos toques das massagistas e terapeutas. A palavra grega másséin significa apertar, friccionar e amassar. Continue lendo “Relaxando o corpo e a mente com a massagem terapêutica”

Massagem Holística

massagens holísticas

A palavra, holístico, significa “o todo”, assim a massagem holística não visa o tratamento de maneira específica e isolada ou visualiza apenas o corpo em detrimento do espírito e da mente ou vice versa.

Esse método tem como objetivo equilibrar todo o indivíduo, desde seus aspectos físicos aos emocionais. Esse tratamento desacelera a mente enquanto eleva o espírito a um alto nível emocional. Você vai relaxar por inteiro, todas as partes do seu corpo e da sua alma vão se sentir aliviadas.

A vida que levamos, cheia de estresse, ansiedade, desapontamentos, sempre olhando para o relógio, com medo de perder a hora e enchendo a nossa agenda de afazeres desde o momento que acordamos até a hora de dormir é demais para o corpo. Continue lendo “Massagem Holística”