Relaxando o corpo e a mente com a massagem terapêutica

Relaxando o corpo e a mente com a massagem terapêutica

Apesar de haver muitos tipos particulares de massagem, existem apenas alguns tipos básicos e primordiais de massagem. Há dois grupos grandes que se destacam: as massagens com óleos e as massagens “secas”. Depois começaram a bifurcar-se em centenas de correntes e estilos diferentes, fundindo-se e separando-se em outros tantos estilos.

As massagens hoje em dia estão cada vez mais enraizadas nas culturas chegando até mesmo às empresas. Cada vez mais, grandes organizações incorporam nos seus pacotes de incentivos, massagens inclusive no próprio local de trabalho. Dores como torcicolo ou na lombar podem ter várias causas. A maioria destes problemas pode ser tratada com Massagem Terapêutica, mas é importante saber a causa das dores.

A Massagem Terapêutica inclui alongamentos e testes musculares. É um ótimo auxílio para a boa postura e para aumentar o equilíbrio físico e se conhecer melhor. A técnica trata músculos, com a finalidade de influenciar fatores corporais e emocionais aos toques das massagistas e terapeutas. A palavra grega másséin significa apertar, friccionar e amassar. Continue lendo “Relaxando o corpo e a mente com a massagem terapêutica”

Aprenda a Fazer uma Massagem Relaxante nos Pés

Aprenda a Fazer uma Massagem Relaxante nos Pés

A Massagem Relaxante aplicada nos pés é uma das surpresas mais relaxantes e prazerosas que você pode fazer para você ou em outras pessoas.

Quais os benefícios da massagem nos pés ?

Nossos pés precisam suportar o peso de todo o corpo e também atuam como amortecedores – não é de admirar que se sintam tão cansados ​​no final de um dia difícil!

A massagem dos pés é maravilhosa para relaxar e é notável a sensação de revigoramento e revitalização de todo o corpo após uma massagem nos pés.

O tratamento dos pés ajuda a aliviar dores e mantém a flexibilidade e a flexibilidade. A massagem regular nos pés melhora drasticamente a circulação (os pés costumam estar frios) e evita cãibras na planta do pé, garantindo que os músculos sejam limpos de toxinas. Continue lendo “Aprenda a Fazer uma Massagem Relaxante nos Pés”